Wenn es vorkommt, dass Sie Ihre Aggression bzw. Ihre Impulse auf eine unkontrollierte Art und Weise ausleben, ist es hilfreich präventive Maßnahmen kennen- und anwenden zu lernen.

Hinter Wut oder Ärger „verstecken“ sich häufig andere Gefühle, die kaum nach außen gezeigt werden. Indem Sie sich besser kennenlernen, können Sie entscheiden wie Sie sich verhalten, wenn jemand „ihre Knöpfe drückt“. Eigenverantwortlich finden Sie Möglichkeiten mit schwierigen Situationen bzw. innerer Anspannung umzugehen.

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